W ramach akcji Szkoły Promujacej Zdrowie utworzylismy książkę kucharską, zawierającą zdrowe przepisy, które nadesłali nam zaangażowani nauczyciele naszej szkoły.
13.”DOBRY PLECAK” AKCJA O PRZECIWDZIAŁANIU WADOM POSTAWY
MAJ 2022
PEDAGOG KLASY 1-4
14.JAK RADZIĆ SOBIIE ZE STRESEM
MAJ 2022
KLASA 8
15. WPŁYW AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ NA ORGANIZM
MAJ 2022
KLASA 6
16. ZDROWY STYL ŻYCIA – CO TO JEST I JAK TO ROBIĆ
CZERWIEC 2022
KLASA 5
17. DBAMY O ZDROWIE – PIRAMIDA ŻYWIENIA ITP.
CZERWIEC 2022
KLASA 1 – 3
KLASA 0
18. ZAJĘCIA SPORTOWE
19. DZIEŃ ZDROWEGO JEDZENIA
Dotychczas(2019/2020) w naszej szkole w ramach SzPZ obyło się:
1. Sprzątanie Świata.
W piątek 20 września, miliony ludzi na całym świecie uczestniczyło w dorocznej akcji „Sprzątanie Świata”, W akcji wzięli udział również uczniowie naszej szkoły. Uczniowie klas 0 – VI zbierali śmiecie w najbliższym otoczeniu szkoły. Klasy VII i VIII dołączyły do zainicjowanej przez Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej Andrzeja Dudę akcji #sprzątaMY las w ramach której wspólnie z pracownikami Leśnictwa Cisowa sprzątali las. Inicjatywa jest bardzo potrzebna ze względu ogromne zaśmiecenie naszych lasów.. Lasy Państwowe na usuwanie śmieci przeznaczają blisko 20 mln zł rocznie. Jeszcze większy kłopot śmieci stanowią dla właścicieli lasów prywatnych. Niestety, mimo regularnego sprzątania, kolejne tony odpadów trafiają do lasu. W nadleśnictwie Krasiczyn wyznaczono dwa miejsca sprzątania. Pogoda dopisała. Wszyscy sprzątający wykazali się dużym zaangażowaniem. Zebrano ogromną ilość śmieci. Na zakończenie nasza szkoła otrzymała podziękowanie za udział w akcji a uczniowie pamiątkowe odblaski.
2. XX Podkarpacki Rajd Pieszy Szkół Jana Pawła II
We wtorek 1 października przy pięknej słonecznej pogodzie odbył sięXX Podkarpacki Rajd Pieszy Szkół im. Jana Pawła II, w którym po raz kolejny wzięli udział uczniowie naszej szkoły z kl. V i VI oraz opiekunowie Pani Alicja Kocik i Pani Bernadetta Trojan. Oficjalne rozpoczęcie rajdu odbyło się na Pruchnickim Rynku o godz. 9.30, gdzie Eugeniusz Mikłasz – Dyrektor Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Świebodnej, powitał wszystkich zgromadzonych oraz przedstawił planowany program. Następnie wszystkie szkołyspotkały się na Mszy Św. w Sanktuarium Matki Bożej Pocieszenia w Jodłówce. Każdy miał tam okazję poznać historię Sanktuarium w Jodłówce, zwiedzić kościół, czy chociażby studzienkę. Po Mszy Swiętej uczestnicy wyruszyli na rajd. Na trasie można się było zaopatrzyć w wodę i podziwiać piękno pruchnickich krajobrazów. Na zakończenie przy Szkole Podstawowej w Świebodnej przy licznych ogniskach odbyło się pieczenie kiełbasy na placu szkolnym oraz zabawy indywidualne.
3.Międzyszkolny Konkurs Wiedzy o AIDS
Na początku grudnia, cyklicznie od wielu lat, w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Olszanach oraz w Szkole Podstawowej im. Św. Jadwigi Królowej w Krasiczynie odbywa się Międzyszkolny Konkurs Wiedzy o AIDS. Z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dzień 1 grudnia jest uroczyście obchodzony (od 1988 roku) jako Światowy Dzień AIDS. Święto to ma na celu umożliwienie organizacjom rządowym, pozarządowym i lokalnym, jak również osobom indywidualnym zwrócenie uwagi na walkę z AIDS, a także uświadomienie konieczności pomocy ludziom zakażonym wirusem HIV i chorym na AIDS oraz ich bliskim.
Tegoroczne hasło UNAIDS, ONZ-owskiego programu na rzecz walki z epidemią, brzmi:
„Ręce w górę za profilaktyką HIV”
Symbolem solidarności z osobami żyjącymi z HIV i AIDS i ich bliskimi jest Czerwona Kokardka – nieodłączny element obchodów Światowego Dnia AIDS. Obecność Kokardki
w sferze publicznej podczas obchodów Światowego Dnia AIDS przypomina, że osoby żyjące z wirusem HIV są pełnoprawnymi członkami społeczeństwa i powinny mieć możliwość życia i pracy w swoim środowisku, pamiętając równocześnie o obowiązku ochrony innych przed zakażeniem.
Szkoły Gminy Krasiczyn aktywnie uczestniczą w działaniach profilaktycznych przygotowując uczniów klas VII do testu wiedzy o chorobie, sposobach zapobiegania zakażeniu oraz postępowaniu w sytuacjach trudnych, przy bezpośrednim kontakcie z osobami zarażonymi lub chorymi.
W tym roku szkolnym test wiedzy pisało łącznie 30 uczniów klas VII z obu szkół podstawowych. Zawierał on 40 pytań zamkniętych dotyczących zarówno profilaktyki HIV/AIDS, jak i obecnej sytuacji epidemiologicznej w Polsce i na świecie.
Najlepiej z rozwiązaniem testu poradzili sobie uczniowie:
I miejsce: Fabian Girski SP Olszany, Martyna Wolanin SP Olszany
II miejsce: Gloria Suszczak SP Krasiczyn
III miejsce: Kinga Golińska SP Olszany, Klaudia Rodzeń SP Olszany
Wyróżnienie w konkursie otrzymali: Wiktoria Rachwał SP Krasiczyn oraz Kacper Katan SP Krasiczyn.
Gratulujemy laureatom obszernej wiedzy na temat AIDS i dziękujemy wszystkim uczniom klas VII szkół Gminy Krasiczyn za udział w konkursie.
Nagrody dla finalistów konkursu zostały ufundowane przez Rady Rodziców Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Olszanach oraz Szkoły Podstawowej im. Św. Jadwigi Królowej w Krasiczynie. Serdecznie dziękujemy w imieniu uczniów.
Święto owoców i warzyw.
Sezon na pyszne owoce i warzywa trwa! Nie zapominamy o tym także w naszej szkole. Każdy z nas już wie, jak ważne są dla nas owoce i warzywa – nie tylko dlatego, że są smaczne, ale przede wszystkim – zawierają mnóstwo witamin, które chronią i wzmacniają nasz organizm. Dlatego też postanowiliśmy zorganizować w naszej szkole „Święto owoców i warzyw”. Uczniowie całej szkoły w piatek 15 listopada zgromadzili mnóstwo różnych owoców i warzyw, z których klasy I-V przygotowywały zdrowe smakołyki dla całej społeczności szkolnej. Przed rozpoczęciem degustacji odbył się apel warzywno-owocowy na którym przypomnieliśmy jak zdrowe i pyszne są wszystkie warzywa i owoce, ile maja witamin i dlaczego warto je jeść. Wspólne przyrządzanie, a następnie degustacja zdrowych i pysznych sałatek i szaszłyków sprawiła uczniom wiele radości. Świeto warzyw i owoców udało wyśmienicie, nikogo nie trzeba było namawiać do spróbowania przygotowanych dla wszystkich owocowych smakołyków. Po takim święcie uczniowie na pewno zapamiętają, że to co zdrowe może być również bardzo smaczne.
5.Sport to zdrowie! Wyjazd na lodowisko
Korzystając z zimowej aury uczniowie klasy VII wybrali się na lodowisko do Przemyśla. Spędzili tam 2 godz. W tym czasie mieli okazję nie tylko aktywnie spędzić czas w gronie przyjaciół, ale także doskonalić swoje umiejętności jazdy na łyżwach. Zabawa była udana. Mogliśmy obserwować wzloty i upadki nowicjuszy i zaawansowanych łyżwiarzy. Niektórzy wjeżdżali na taflę odważnie, a inni robili to trzymając się bandy lub z pingwinkiem, żeby mieć się czego chwycić w najgorszym momencie. Zawsze towarzyszył wszystkim uśmiech. Wszyscy uczestnicy wyjazdu byli bardzo zadowoleni i deklarowali chęć brania udziału w kolejnych wyjazdach. Po takim wyjeździe apetyt na aktywność fizyczną na pewno będzie większy.
6."Jestem tym, co jem", czyli "Na sportowo jest zdrowo"
W ramach szkolnego programu wychowania zdrowotnego "Na sportowo jest zdrowo", uczniowie kl. II wraz wychowawczynią Panią Elżbietą Baran przygotowali gazetkę pod hasłem "Jestem tym, co jem", która była jednym z zadań do realizacji w ramach w/w programu. Na początku zajęć nauczycielka przeprowadziła z uczniami pogadankę na temat prawidłowego żywienia, wspólnie z uczniami została omówiona piramida zdrowego żywienia, następnie dzieci zastanawiały się, czy oni sami odżywiają się zdrowo. Kolejnym etapem zajęć było malowanie talerzy pełnych zdrowych posiłków. Zwieńczeniem zajęć było przygotowanie gazetki szkolnej pod hasłem "Jestem tym, co jem", która zdobi nasz korytarz.
7.Warsztaty "Żyj smacznie i zdrowo - właściwe odżywianie kluczem do zdrowia"
5 marca uczniowie klasy VIII wzięli udział w warsztatach tematycznych z zakresu gastronomii „ Żyj smacznie i zdrowo – właściwe odżywianie kluczem do zdrowia”. Zajęcia zostały zorganizowane przez Zespół Szkół Usługowo – Hotelarskich i Gastronomicznych w Przemyślu. Uczniowie obejrzeli prezentację multimedialną dotyczącą właściwego odżywiania a następnie w ramach ćwiczeń praktycznych przy pomocy starszych kolegów upiekli ziemniaczane bułeczki. Najlepsze było na koniec – degustacja. Zajęcia podobały się bardzo. Może wśród uczniów naszej szkoły jest przyszły Masterchef.
8. Światowy dzień zdrowia.
Światowy Dzień Zdrowia to święto ustanowione przez Pierwsze Zgromadzenie Ogólne Światowej Organizacji Zdrowia w 1948 roku. Obchodzone jest corocznie od 1950 w dniu 7 kwietnia, w rocznicę powstania WHO.
Z tej okazji zaplanowaliśmy na początku roku szkolnego dla uczniów szkół Gminy Krasiczyn: Szkoły Podstawowej im. Św. Jadwigi Królowej w Krasiczynie oraz Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Olszanach, międzyszkolne rozgrywki w różnych kategoriach. Niestety, w obecnej sytuacji nie wszystko udało nam się zrealizować, ale to co można było zrobić zdalnie – zrobiliśmy!!!
Uczniowie klas 4 obu szkół mieli do wykonania plakat prozdrowotny PIRAMIDA ZDROWIA. Laureatami tej kategorii zostali:
I miejsce: ALICJA POLKOWSKA Szkoła Podstawowa im. Św. Jadwigi Królowej w Krasiczynie
II miejsce: SZYMON RAJZER Szkoła Podstawowa im. Św. Jadwigi Królowej w Krasiczynie
III miejsce: AMELIA FOK Szkoła Podstawowa im. Św. Jadwigi Królowej w Krasiczynie
Uczniowie klas 5 obu szkół pisali wiersz HIGIENA KAŻDEGO DNIA.
Laureatami tej konkurencji zostali:
I miejsce: MARTYNA AMAROWICZ Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Olszanach
II miejsce: NIKOLA DZIMIRA Szkoła Podstawowa im. Św. Jadwigi Królowej w Krasiczynie
III miejsce: BARTOSZ OWSIANKA Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Olszanach
Kategoria prezentacja multimedialna CHOROBY CYWILIZACYJNE
była przeznaczona dla uczniów klas 7 obu szkół. Laureatami zostali:
I miejsce (EX AEQUO): KINGA HOLICKA oraz JAKUB PLUTA Szkoła Podstawowa im. Św. Jadwigi Królowej w Krasiczynie
II miejsce: WIKTOR LITWIN Szkoła Podstawowa im. Św. Jadwigi Królowej w Krasiczynie
III miejsce: NATALIA AMAROWICZ Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Olszanach
Dziękujemy bardzo wszystkim uczniom za udział w konkursie, mimo tak trudnego dla nas wszystkich czasuJ Najgoręcej jednak dziękujemy i gratulujemy laureatomJ BrawoJ Najlepsze prace uczniów są dostępne na stronach internetowych szkół.
Dyplomy za udział i nagrody za zdobyte miejsca I – III zostały ufundowane przez Gminną Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych Gminy Krasiczyn, Radę Rodziców Szkoły Podstawowej im. Św. Jadwigi Królowej w Krasiczynie i Radę Rodziców Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Olszanach oraz Stowarzyszenie Animatorów Trzeźwości z siedzibą w Przemyślu. Gorąco dziękujemy!!!
Zostaną one rozdane uczniom jak tylko się zobaczymy. Zapraszamy do obejrzenia najlepszych prac naszych wychowanków.
9. Spotkanie z Pielęgniarką
11.03.2020r. gościliśmy w naszej szkole Panią pielęgniarkę, która przeprowadziła wśród uczniów pogadanki na temat „Zdrowego Żywienia". W pogadankach wzięli udział uczniowie w dwóch grupach kl. 0-III i kl. IV-VIII. Uczniowie ze skupieniem i wielką uwagą słuchali jak Pani w ciekawy sposób opowiada o zdrowej, ekologicznej żywności, o tym jak należy o siebie dbać właściwie się odżywiając i prowadząc zdrowy styl życia. Podczas pogadanki, Pani pielęgniarka uświadomiła dzieciom wiele bardzo ważnych spraw. Zwróciła uwagę m.in. jak ważny w życiu jest ruch i zdrowe odżywianie się. Podkreśliła olbrzymie znaczenie jakie dla zdrowia ma pełnowartościowy posiłek, picie odpowiednio dużej ilości wody oraz spożywanie owoców i warzyw. Pani pielęgniarka zaprezentowała dzieciom piramidę zdrowego żywienia i krok po kroku objaśniała, co znajduje się na poszczególnym poziomie dobrze znanego nam trójkąta. Zdrowa żywność to wszelkie produkty spożywcze, potrzebne do zaspokojenia podstawowych potrzeb pokarmowych człowieka. To przede wszystkim owoce i warzywa, wszelkie produkty bogate w witaminy i inne składniki, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Uczniowie sami również dzielili się swoją wiedzą i doświadczeniami. Udzielając odpowiedzi na pytania gościa, wykazywali się dużą wiedzą na temat zdrowej żywności. Spotkanie było interesujące i bardzo pouczające dla słuchaczy. Uczniowie utwierdzili się w przekonaniu o potrzebie spożywania zdrowej i nieprzetworzonej żywności.
10. Spotkanie z Ratownikiem Medycznym.e z ratownikiem medycznym
W poniedziałek 09 marca naszą szkołę odwiedził Pan Tomasz Błaszczuk - ratownik medyczny, pracujący w Pogotowiu Ratunkowym w Przemyślu. Na spotkaniu ratownik udzielił uczniom kl. 0-VIII instruktażu oraz zademonstrował tok postępowania podczas udzielania pierwszej pomocy w nagłych wypadkach. Przypomniał uczniom ważne telefony alarmowe. Uczniowie bardzo chętnie i aktywnie brali udział wykonując podstawowe czynności ratownicze pod fachowym okiem ratownika medycznego.
Dotychczas(2020/2021) w naszej szkole w ramach SzPZ odbyło się:
1."Zdrowie dadzą Ci warzywa i owoce, bo witamin są w nich moce" - zajęcia promujące zdrowy zdrowy tryb życia
Dzieci z oddziału przedszkolnego w ramach programu szkolnego "Szkoła Promująca Zdrowie'' śpiewały różne piosenki związane ze zdrowym sposobem odżywiania się o witaminkach, owocach i warzywach z wykorzystaniem sylwet owoców i warzyw. Były różne zagadki, łamigłówki, zabawy muzyczno-ruchowe oraz prace plastyczne związane z tematyką zdrowego odżywiania się.
Dodatkowo dzieci zostały podzielone na 3 grupy. Każda z grup otrzymala obrazek danego owocu tj. truskawka, gruszka i śliwki. Zadaniem każdej z grup było zrobienie swojego dżemu z danym owocem :).
Mniam, mniam......czyż te dżemy nie wyglądają przepysznie :) ?
2. "Bakterie i brud to nasz wróg ! Czyste ręce zdrowia więcej :) !
Dbałość o zdrowie dzieci, to jedno z zasadniczych zadań. Przekazując dzieciom wiedzę, kształtując umiejętności i postawy sprzyjające zdrowiu, możemy ułatwić im zdrowy styl życia, a tym samym poprawić ich funkcjonowanie i wizerunek w społeczeństwie. Ważną aktywność, którą pragniemy wyuczyć jako nawykowe działanie, jest dbanie o higienę. Tematem zajęć było zwrócenie uwagi na dokładnie mycie rąk. Tego dnia dzieci dowiedziały się jak wyglądają zarazki , które osiadają na brudnych rękach,a także w jakich sytuacjach należy koniecznie myć ręce, utrwalały również poszczególne etapy ich prawidłowego mycia. Wszystkie zajęcia i zabawy koncentrowały się wokół hasła "Bakterie i brud to nasz wróg! Czyste ręce zdrowia więcej! - miały charakter samodzielnych działań dzieci.
Mamy nadzieję, że od dziś wszyscy w naszym przedszkolu będą mieć czyste, lśniące i pachnące mydłem ręce! Brawo!
3. "Co trzeba robić, żeby być zdrowym?''
Dzisiaj nasze Przedszkolaki dowiedziały się jak dbać o zdrowie. Rozmawialiśmy jak prowadzić zdrowy tryb życia. Dzieci rysowały swoje ulubione owoce i warzywa. Dla zdrowia też ćwiczyliśmy razem w rytm rymowanki. Przedszkolaki pięknie wykonywały polecenia, ćwiczyły, skakały i dobrze się miały :). Podczas zajęć zrobiliśmy piękne słońce, którego promyczki mówią nam, co trzeba robić, aby być zdrowym.
Na zakończenie dzieci dowiedziały się, jakie drobnoustroje żyją na naszych rękach i jak się ich pozbyć !
4.''ZDROWE KANAPKI I GIMNASTYKA BRZDĄCA''
W ramach akcji szkoła promująca zdrowie uczniowie z oddziału przedszkolnego brali udział
w warsztatach kulinarnych robimy zdrowe kolorowe kanapki oraz gimnastykę brzdąca.
5."Sport to zdrowie'' .
Każde dziecko o tym wie: Chcesz być zdrowy – ruszaj się! Sport to bardzo ważna sprawa. Są reguły, jest zabawa. Jest dyscyplin co nie miara, część z nich nowa, a część stara. Od wędkarstwa, sztuk łowieckich, od antycznych igrzysk greckich, poprzez dzieje, poprzez lata aż do współczesnego świata. Każdy znajdzie coś dla siebie. Sprawdź, co dobre jest dla ciebie. Może rolki, koszykówka, rower, piłka lub siatkówka, szachy, judo czy pływanie taniec, skoki, żeglowanie biegi, sanki i łyżwiarstwo, hokej, snowboard czy narciarstwo? Może tenis lub karate? Namów mamę, siostrę, tatę. Również dla twojego brata dobrodziejstwa sportów świata: refleks, sprawność, orientacja, walka i rywalizacja. Ważna jest też ta zasada (to zaleta jest, nie wada): nie są ważne tu medale, lecz jak ćwiczysz – czy wytrwale, czy szanujesz przeciwnika. Jaki jesteś, stąd wynika! Sport nauczyć może wiele. Zdrowy duch jest w zdrowym ciele, a z wszystkiego jedna racja: górą sport i rekreacja!
Uczniowie z kl.2 wykonały prace plastyczne nt. swojej aktywności fizycznej w czasie wolnym. Dzieci uprawiają takie sporty jak jazda na łyżwach, rolki, trampolina, piłka nożna czy jazda na rowerze.
6."Zdrowe ząbki mam , bo o nie dbam''
Dzieci z oddziału przedszkolnego wykonały prace plastyczną nt. zebów, bo jak wiadomo dbanie o zęby jest również bardzo ważne i wpływa na nasze samopoczucie psychiczne i fizyczne oraz na stan zdrowia. "Zdrowy przedszkolak to szczęśliwy przedszkolak'' :).
7.Finał akcji "Zdrowe przekąski"
Uczniowie Naszej szkoły z chęcią i zaangażowaniem włączyli się w akcję w ramach Szkoły Promującej Zdrowie.
Otrzymaliśmy wiele zdjęć od dzieci, które przygotowały zdrowe przekąski.
Dziękujemy Wszytskim uczestnikom za zaangażownie!
8. MY SIĘ ZIMY NIE BOIMY!
W Naszej Szkole promuje się zasady zdrowego stylu życia, podejmując liczne działania z zakresu edukacji zdrowotnej niezależnie od pory roku.
Na szczęście w tym roku zima zawitała do Nas. Nasze dzieci spędzają wiekszą część dnia przed komputerem dlatego w ramach lekcji wychowania fizycznego Uczniowie wyszli na zewnątrz pooddychać świeżym powietrzem, pobawić się na śniegu, aby nabrać sił do dalszej nauki zdalnej...
Zimowa aura i śnieg, który dzieci uwielbiają to okazja do wspaniałej zabawy.
9. Piramidę znamy więc zdrowo się odżywiamy!
W ramach lekcji wychowania fizycznego oraz przyrody uczniowie klasy IV wykonali PIRAMIDĘ ZDROWIA.
Chłopcy dowiedzieli się co jeść,aby robić to z korzyścią dla samego siebie. Nauczyciele uświadomili dzieciom, że nie tylko zdrowe jedzenie jest ważne, ale także ruch i aktywność fizyczna.
Dobrze wiemy,że czas w którym żyjemy jest trudny ze względu na pandemię, naukę zdalną oraz wszystkie obostrzenia,które są związane z epidemią. Dlatego dla naszego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia ważna jest aktywność fizyczna, która wchodzi w skład Piramidy Zdrowego Żywienia.
10. Światowy Dzień Zdrowia 07.04.2021r.
Od 1950 r., w dniu 7 kwietnia, w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia. Każdego roku motyw przewodni Światowego Dnia Zdrowia poświęcony jest innej tematyce.
W 2021 roku hasło Światowego Dnia Zdrowia - Ratujmy życie ! Bezpieczne szpitale w czasie katastrof! Powszechne ubezpieczenie zdrowotne!
Motyw przewodni związany jest z obecną sytuacją epidemiologiczną i działaniami związanymi z zapobieganiem rozprzestrzenianiu się wirusa SARS-Co V-2 .Obecna sytuacja epidemiologiczna, podkreśla istotne znaczenie służby zdrowia, dostępu do leczenia a przede wszystkim podkreślenie roli personelu medycznego w czasie pandemii.
W tym okresie powinniśmy dbać zarówno o swoje zdrowie fizyczne, jak i niezwykle ważne zdrowie psychiczne.
Więcej informacji na stronie internetowej www.gov.pl
11. W NASZEJ SZKOLE PROMUJEMY ZDROWIE!
Jak wiecie nasza szkoła jest w sieci Szkół Promujących Zdrowie i staramy się o certyfikat, który mamy nadzieję otrzymamy w najbliższych miesiącach.
W szkole aktywnie promujemy zdrowe odżywianie, zdrowy styl życia oraz co najważniejsze w dzisiejszym czasie zdrowie psychiczne!
Nasi wspaniali uczniowie chętnie uczestniczą w różnych akcjach związanych ze zdrowiem, a nauczyciele ciągle się szkolą aby kreatywnie zachęcić dzieci oraz młodzież do zdrowego życia!
Zachęcamy wszystkich do odwiedzania naszej strony internetowej.
Dzieje się!
Działania w roku szkolnym 2021/2022
1. Kolorowo ! Owocowo!
Zdrowa i kolorowa przekąska w klasie VI
Coraz więcej osób świadomie wybiera zdrowe odżywianie. To krok
w dobrą stronę, ponieważ jesteśmy tym, co jemy.
Uczniowie klasy VI aktywnie włączyli się do promowania zdrowego odżywiania, wspólnie przygotowali sałatki owocowe – bomby witaminowe. Wiedzą, że aby być zdrowym należy m. in. spożywać dużo warzyw i owoców, gdyż są one źródłem wielu witamin. Po przyrządzeniu sałatki uczniowie z wielkim apetytem przystąpili do jej degustacji. Wszyscy zgodzili się, że taki smaczny posiłek to doskonała alternatywa na codzienną, zdrową przekąskę.
EUROPEJSKI DZIEŃ ZDROWEGO GOTOWANIA I JEDZENIA.
8 listopada obchodzony jest Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Celem święta jest promowanie zdrowego jedzenia wśród najmłodszych (i nie tylko), dobrych nawyków żywieniowych, spożywania regularnie posiłków, informowanie o konsekwencjach złej diety.
Aby zwiększyć świadomość uczniów na temat roli zdrowego odżywiania nasza szkoła po raz kolejny włączyła się do ogólnopolskiej akcji edukacyjnej organizowanej w ramach Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania.
Przeprowadzono pogadanki na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Dzięki niemu dzieci mają siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Zależało nam, aby wspólnie spożyty posiłek połączyć z zasadami zdrowego odżywiania, wartości odżywczych warzyw, owoców i wybranych produktów.
Nasi kucharze z klasy IV i VII zabrali się do przygotowania własnych zdrowych i smacznych przekąsek(szaszłyki i sałatki owocowe,tortille warzywne).Klasa VII wykonała gazetkę o zdrowym stylu życia.
Wierzymy, że udział w programie przyczyni się do zmiany nawyków żywieniowych i większej dbałości o spożywanie posiłków przez dzieci – w domu i szkole.
Mamy nadzieję, że dzieci będą pomagały rodzicom przy kuchennych rewolucjach. ;)
2. SPOTKANIE Z DIETETYKIEM.
W ramach programu „Szkoła promująca zdrowie” uczniowie klas 7 oraz 8 wzięli udział w prelekcji mającej na celu uświadomienie jak ważne jest zdrowe żywienie oraz zbilansowana dieta. Pani dietetyk Magdalena Gomułczak w bardzo ciekawy sposób zaprezentowała jak powinien wyglądać dzienny plan posiłków, jak mądrze wybierać produkty, w jaki sposób czytać etykiety oraz jakich zasad przestrzegać by odżywiać się prawidłowo. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się w jaki sposób przeliczyć kaloryczność, zawartość tłuszczu w produktach oraz zapotrzebowania wody w organizmie. Brali czynny udział w dyskusji czym jest świadomy wybór żywieniowy.
3. DIETEYKA W PRAKTYCE.
W ramach projektu „ Szkoła promująca zdrowie” po spotkaniu z panią dietetyk klasa 7awykorzystała cenne wskazówki dietetyczne w praktyce. Uczniowie mieli za zadanie przygotować zdrowe, wartościowe przekąski. Mieli dowolny wybór, jednak większość zdecydowała się na zdrowe, pożywne sałatki. Dużym zaangażowaniem wykazali się szczególnie chłopcy.
4."Dzień Jabłka'' w wykonaniu dzieci z oddziału przedszkolnego
W oddziale przedszkolnym obchodziliśmy „Dzień Jabłka”. Była to akcja prozdrowotna, której celem było zachęcanie dzieci do spożywania jabłek jako źródła witamin oraz wyrabianie nawyku zdrowego odżywiania.
5. "Mycie rączek to fajna i zdrowa zabawa''
Przedszkolaki wykonały prace plastyczną promującą mycie rąk wodą i mydłem - koniecznie ! bo to zdrowe i bezpieczne.
6. "Talerzyk owocowo-warzywny'' w wykonaniu przeszkolaków
Dzieci z oddziału przedszkolnego wykonały kolorowe kompozycje owoców i warzyw na talerzykach, które są bardzo zdrowe i trzeba je jeść, żeby być zdrowym.
7. Sałatka jarzynowa klasy IV
W ramach Szkoły Promującej Zdrowie klasa IV razem z p. M.Kruk wykonała sałatkę jarzynową, według przepisu przygotowanego przez uczniów klasy IV. Sałatka została wykonana w grupach, dostarczyła uczniom dobrej zabawy oraz zdrowych witaminek.
8. "Wiosenne kanapki'' w wykonaniu klasy V
W ramach Szkoły Promującej Zdrowie uczniowie klasy V wraz z wychowawcą M. Kruk wykonali "Wiosenne kanapki''. Wspólnie przygotowali zielone kanapki z wiosennych nowalijek cebulki, rzodkiewki, pietruszki z własnego ogródka.
W dniu 16.03.2022r. uczniowie klasy IV, VI i VII mieli okazję poczuć się „jak ryba w wodzie”. Uczniowie wyżej wymienionych klas w sposób szczególny przyczynili się do tego, że nasza szkoła została wyróżniona w tegorocznym konkursie charytatywnym „Ile waży św. Mikołaj” o czym informowaliśmy już w zeszłym miesiącu. Otrzymana nagroda pozwoliła na sfinansowanie wyjazdu na basen do Leska, który był świetną zabawą i integracją. Uczniowie pod opieką ratowników i opiekunów mogli wykazać się umiejętnością pływania oraz korzystać ze wszystkich atrakcji takich jak: zjeżdżalnie, jaccusi, bicze wodne czy „rwąca rzeka”.
Czas spędzony na basenie był dobrym sposobem na relaks i oderwanie się od codzienności. Wszyscy po dwugodzinnym szaleństwie napełniliśmy wygłodniałe brzuszki. Zmęczeni, ale zadowoleni wróciliśmy do szkoły.
10. "21 marca Dzień Kolorowej Skarpety''
21 marca to nie tylko początek kalendarzowej wiosny, to także Światowy Dzień Osób z Zespołem Downa - Dzień Kolorowej Skarpetki."Kolorowe skarpetki" to symbol solidaryzowania się z chorymi na Zespół Downa. Dziś w pierwszy dzień wiosny obchodzimy Światowy Dzień Zespołu Downa, święto ustanowione w 2005 roku z inicjatywy Europejskiego Stowarzyszenia Zespołu Downa.Celem dnia jest podniesienie świadomości na temat życia i potrzeb osób z zespołem Downa. Wszyskie przedszkolaki, uczniowie naszej szkoły, nauczyciele i pracownicy szkoły wraz z Samorządem szkolnym w tym wyjątkowym dniu ubrali kolorowe skarpetki nie do pary jako znak solidarności, tolerancji dla osób z Zespołem Downa. Wszyscy wysłuchali wiadomości na temat tego schorzenia oglądając film tematyczny, zadawali pytania, chcieli jak najwięcej się dowiedzieć. Wykonali wspólnie kolorowe skarpetki. Na koniec zajęć wykonaliśmy wspólne zdjęcie naszych kolorowych skarpetek.
11. "Ruch to zdrowie'' - ćwiczenia kl. I z przyborami gimnastycznymi
W ramach szkoły promującej zdrowie uczniowie kl. l aktywnie spędzają czas podczas świetlicy szkolnej, ćwicząc z różnymi przyborami gimnastycznymi.
12. "Dzień Marchewki w oddziale przedszkolnym''
W naszym przedszkolu obchodziliśmy "Dzień Marchewki'' ubrani wszyscy na kolor pomarańczowy. Celem tego dnia było przedstawienie i promowanie spożywania warzyw i owoców jako darów natury na przykładzie marchewki, rozwijanie umiejętności współdziałania w zespole. Wszystkie nasze działania były związane tematycznie z marchewką. Były zabawy muzyczno-ruchowe, rozwiązywanie zagadek, bajka "Co inne owoce myślą o marchewce?'', omawianie ilustracji, karty pracy,praca plastyczna pt." Wesoła marchewka'' oraz grupowe wykonanie plakatu z okazji Dnia Marchewki.
13. "Jak radzić sobie z emocjami''
Dzieci z oddziału przedszkolnego w ramach Szkoły Promującej Zdrowie brały udział w zajęciach ''Jak radzić sobie z emocjami'' w trakcie których pokazywały różne emocje (np. radość, zaskoczenie, złość, smutek), wykorzystując do tego celu mimikę twarzy, postawę ciała i gesty. Zadaniem dzieci było rozpoznanie czy to, co wyraża nauczyciel, jest przyjemne czy nieprzyjemne i próbowały nazwać poszczególne stany. W "kraine emocji'' nauczyciel wprowadził dzieci czytając bajkę o dziewczynce, która w przedszkolu i w domu przeżywała szereg różnych emocji. Nauczyciel wyjaśnił dzieciom pojęcie ''emocje'' oraz jak są one bardzo ważne w naszym życiu. Dzieci powiedziały kiedy czują się szczęśliwe, a kiedy smutne. Póżniej wykonały prace plastyczną odnośnie swoich emocji, co teraz czują.
14. Marcowe drugie śniadanie.
Klasa VI w ramach Szkoły Promującej Zdrowie przygotowała wspólnie drugie śniadanie. Drugie śniadanie powinno być pełnowartościowym posiłkiem, a nie tylko przekąską. Ma ono za zadanie podnieść poziom glukozy we krwi, czyli uzupełnić energię do dalszej nauki w szkole. Uczniowie przygotowali jogurty z płatkami śniadaniowymi oraz owocowe smoothie i musy. Zmiksowane owoce z jogurtem to dobra przekąska do szkoły lub na podróż.
15. Światowy Dzień Zdrowia
Niezrównana i najważniejsza wartość w życiu każdego człowieka to ZDROWIE. Dzień Zdrowia jest obchodzony 7 kwietnia niemalże na całym świecie. Na czele tego święta stoi Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). W tym też dniu promujemy zdrowy styl życia.
W klasie IV spotkanie zostało poświęcone zdrowemu odżywianiu, w głównej mierze na omówieniu „Talerza Zdrowia”. Podkreślono jak ważna jest dla organizmu aktywność fizyczna. Regularne ćwiczenia fizyczne poprawiają wydolność organizmu, dotleniają mózg i komórki ciała, a ponadto podczas ćwiczeń wydzielają się hormony szczęścia, które poprawiają nastrój. Uczniowie doskonale wiedzieli, że w diecie powinny dominować warzywa i owoce - powinny stanowić główną część tego co jemy. Dziecko powinno jeść warzywa i owoce kilka razy dziennie w ramach głównych posiłków . dostarczenie wszystkich cennych składników odżywczych. Uczniowie dowiedzieli się również jakie inne produkty powinny znaleźć się w codziennej diecie tj.: produkty zbożowe, produkty białkowe oraz mleko i jego przetwory. Zwrócono również uwagę jak ważne jest spożywanie wody.
Wszyscy uczniowie przynieśli owoce i warzywa z których samodzielnie wykonywali zdrowe soki.
16. "Dobry plecak'' - akcja o przeciwdziałaniu wadom postawy.
W ramach programu „Szkoła Promująca Zdrowie” pedagog szkolny przeprowadziła pogadanki w klasach: I, II, III na temat zasad prawidłowego noszenia plecaka. Uczniowie mieli okazję wysłuchać informacji na temat ważności utrzymywania prawidłowej postawy ciała podczas codziennych czynności, a w szczególności wad postaw wynikających z nierównomiernego rozmieszczenia ciężaru przez niewłaściwie noszony tornister.
17. "Jak nie marnować jedzenia''
Klasa IV uczestniczyła w spotkaniu poświęconym zasadom wykorzystywania żywności w taki sposób aby się nie marnowała. Wspólnie opracowano planszę, na której uczniowie zapisywali swoje pomysły związane z zasadą zero waste dotyczącej żywności. Podczas spotkania wykorzystano metodę burzy mózgów, która ujawniła szeroką wiedzę uczniów na temat racjonalnego gospodarowania żywnością.
18. "Stop smogowi !''
Ostatnie z zaplanowanych działań zostało zrealizowane w klasie VIII i dotyczyło szkodliwości smogu. Spotkanie podzielone zostało na dwie części. W pierwszej z nich, podczas wykładu uczniowie wysłuchali informacji na temat źródeł pochodzenia smogu i jego wpływu na klimat i nasze zdrowie. W drugiej części spotkania odbyła się pogadanka, podczas której każdy miał okazję podzielić się pomysłami na walkę ze smogiem i sposobami jego eliminacji w naszym otoczeniu.
Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Olszanach sukcesywnie podejmuje szereg działań związanych z przekazywaniem dobrych praktyk wpływających na zdrowie uczniów oraz docenia pomysły osób wspierających działania w zakresie promocji zdrowia. Wszyscy nauczyciele systematycznie biorą udział w kampaniach promujących zdrowie pod względem właściwego odżywiania, wiedzy na temat zagrożeń współczesnego świata, dbałości o kondycję fizyczną i psychiczną, a także podejmują działania wspierające, które wynikają
z indywidualnych potrzeb naszych podopiecznych.
19. Bezpieczeństwo- wiemy jak jest ważne
uczniowie klas 0 - IV mieli okazję uczestniczyć w spotkaniu z panią policjantką mł. asp. Lidią Przybyłowicz. Spotkanie poświęcone było bezpieczeństwu na drodze. W związku ze zbliżającymi się wakacjami uczniowie naszej szkoły, po raz kolejny
w tym roku mogli wysłuchać informacji na temat właściwego zachowania pieszego. Dbając o bezpieczeństwo naszych najmłodszych regularnie przypominamy o zasadach ruchu drogowego i jak należy się zachować. Spotkanie z policjantką podkreśliło wagę tematyki. Uczniowie mieli okazję do zadawania pytań m.in. na czym polega praca policjanta i z jakich elementów składa się jego służbowe wyposażenie. Prowadząca spotkanie, pani aspirant oprócz cennych wskazówek dotyczących bezpiecznego poruszania się po drodze omówiła także właściwe zachowania w domu, jeśli nie ma rodziców. Pozwoliła również na zapoznanie się dzieci z podstawowym wyposażeniem policjanta. Dodatkowo dzieci otrzymały opaski odblaskowe, które można zawiesić na plecakach czy rowerach i tym samym stać się bardziej bezpiecznymi.
Dbając o bezpieczeństwo nie zapominamy o starszych uczniach. W naszej szkole również zostało zorganizowane spotkanie dla klas V - VIII a jego tematyka związana była
z odpowiedzialnością karną nieletnich oraz cyberprzemocą. Temat bardzo ważny w kontekście zbliżających się wakacji, ponieważ to wtedy bardzo często dochodzi do nadużyć w sieci. Aby zapewnić właściwy poziom przekazu spotkanie prowadził policjant z Komendy Miejskiej Policji w Przemyślu. Zaprezentowane zostały przykłady wykroczeń i przestępstw popełnianych przez osoby do 18 roku życia, a także omówiona została ścieżka postępowania w przypadku czynu zabronionego przez osobę nieletnią. Dużą uwagę poświęcono czynom zabronionym popełnianym przez Internet. Głównym celem zajęć było uświadomienie uczniom, że ich zachowanie nawet jako osób nieletnich ma znaczący wpływ na ich przyszłość.
Spotkania zorganizowane zostały przez pedagoga szkolnego w ramach programu profilaktycznego „Żyj zdrowo”.
20. DRUGIE ŚNIADANIE W KLASIE III.
Regularne spożywanie drugiego śniadania i staranne dobieranie składników sprzyja dobrej kondycji psychicznej i fizycznej, zapobiega otyłości, chorobom układu krwionośnego, problemom metabolicznym oraz zaburzeniom gospodarki hormonalnej .
Klasa 3 przygotowała swoje drugie śniadanie. Dzieci przyniosły swoje ulubione owoce, jogurty i musy, z których samodzielnie przyrządziły swój posiłek. Uczniowie bardzo zaangażowali się w przygotowania i z radością komponowali przepiękne, apetyczne i co najważniejsze ZDROWE drugie śniadanie.
W czasie pracy Pani opowiadała im o korzyściach jedzenia warzyw i owoców – o źródle witamin,ale także o wpływ jaki mają na nasz organizm.
Powody dla których warto jeść DRUGIE ŚNIADANIE:
Daje siłę do bycia aktywnym
Chroni przed tyciem i wspiera odchudzanie
Zapewnia dobre samopoczucie
Poprawia koncentrację, pomaga w myśleniu
Uzupełnia składniki odżywcze.
Działania w roku szkolnym 2022/2023
1. Tydzień profilaktyki chorób zakaźnych:
Nasza szkoła włączyła się do ogólnopolskiej akcji zorganizowanej przez Ministerstwo Edukacji i Nauki, dotyczącej profilaktyki oraz podniesienia świadomości uczniów i rodziców na temat chorób zakaźnych i stosowania szczepień.
Od 12 do 16 września będziemy przeprowadzać lekcje edukacyjne oraz działania informacyjne o tematyce prozdrowotnej.
Szczegóły akcji u nauczycieli:
- Anna Śliwa,
- Katarzyna Ryniak,
- Katarzyna Błaszczuk.
2. LEKCJA W PLENERZE KLASY IV
Nauczyciele naszej szkoły pamiętają o tym, aby aktywizować uczniów do zdrowego trybu życia tj. zdrowego odżywiania, aktywnego spędzania wolnego czasu i zdrowia psychicznego.
W miarę możliwości staramy się urozmaicać zajęcia lekcyjne. W czwartek 08.09.2022r. klasa IV pod opieką wychowawczyni oraz nauczyciela wspomagającego miała możliwość uczestniczenia w lekcji w plenerze.
Na początku nasi uczniowie udali się na pobliską drogę, na małą rozgrzewkę przed szkołą. Chętnie wykonywali różne ćwiczenia - pajacyki, skłony, przysiady itp. Po rozgrzewce odbyły się zawody w biegach, chłopcy kontra dziewczynki. Wszyscy wytrwale i z dużym zaangażowaniem przybiegli do mety. Zwycięzcy zostali wynagrodzeni oklaskami. Po biegach czwartoklasiści wraz z nauczycielami odpoczywali na pobliskiej łące na łonie natury. Jeden z uczniów - Kamil zaprzyjaźnił się z jaszczurką.
Kiedy wracaliśmy do szkoły, dzieci zrywały piękne kwiaty,którymi ozdobiliśmy naszą klasę, a dwie dziewczynki podarowały bukiety swoim mamom, wyrażając w ten sposób szacunek i podziękowanie za trud pracy.
Lekcja na świeżym powietrzu dostarczyła uczniom bardzo miłych wrażeń. Wróciliśmy uśmiechnięci i zadowoleni do klasy.
2. ZDROWA LEKCJA
12.09.2022r uczniowie klasy IV na zajęciach z wychowawcą przygotowywali zdrowe desery z owoców. Dzieci przyniosły różne owoce i w formie konkursu na "najlepszy deser"przystąpiły do pracy. Następnie wykonane przez uczniów przysmaki oceniło jury. Pierwsze miejsce zdobyli wszyscy - desery były wyśmienite, wyróżnienie dostał deser z jeżykiem.
Zabawa dostarczyła dzieciom dużo radości oraz zachęciła do jedzenia owoców,które mają wiele witamin.
3. Apteczka pomocy emocjonalnej:
Emocje towarzyszą nam bez przerwy; są z nami w każdej chwili życia, choć nie zawsze je dostrzegamy.
Wyróżniamysześć podstawowych emocji: radość, smutek, wstręt, strach, zaskoczenie i złość. Trudno zdefiniować czym są emocje; niby każdy to wie, ale gdyby zapytać wprost: co to są emocje, to odpowiedź nie przyszłaby łatwo. Charakterystyczne jest to, że pojawiają się nagle i wiążą się z jakimś wydarzeniem, myślami lub innym czynnikiem wywołującym.
Klasa IV podczas zajęć profilaktycznych dowiedziała się czym są emocje, jak je odczuwamy oraz jak je nazwać. Świetną zabawą było rysowanie emotek, które odzwierciedlały ich emocje.
Cała sala wypełniła się emotkami.
4. Europejski Dzień Sportu.
30 września nasza szkoła po raz pierwszy obchodzić będzie Europejski Dzień Sportu Szkolnego ( European School Sport Day – ESSD). To wielkie , międzynarodowe święto ruchu, w którym biorą udział szkoły z całej Europy, a nawet Ameryki Południowej, Afryki i Azji!
W poprzedniej edycji ESSD wzięło udział blisko 2 mln uczniów z blisko 4 tys. szkół w 38 krajach na całym świecie!
ESSD zachęca do wspólnego spędzania czasu na zabawie, przy jednoczesnej promocji aktywności fizycznej. Nie tylko na lekcjach wychowania fizycznego, a także w salach lekcyjnych.
Dbamy o Nasze zdrowie psychiczne !
5. EUROPEJSKI DZIEŃ SPORTU
W piątek, 30 września, wspólnie z kilkunastoma tysiącami szkół z całego świata świętowaliśmy Europejski Dzień Sportu Szkolnego (ESSD). Jest to międzynarodowe święto ruchu w szkołach, będące częścią Europejskiego Tygodnia Sportu- kampanii realizowanej pod hasłem #BeActive (bądź aktywny). Ideą ESSD jest celebracja i promocja aktywności fizycznej wśród uczniów.
Wydarzenie organizowane jest cyklicznie od 2015 roku w ostatni piątek września na terenie całej Europy, a także kilku krajów Azji, Afryki i Ameryki Południowej. W tym roku do wydarzenia w Polsce zgłosiło się niemal 1000 placówek.
Nasza szkoła przystąpiła do niego po raz pierwszy.
W związku ze świętem w szkole obowiązywał specjalny harmonogram. W klasach I-III odbył się ruchowy plan lekcji, który przygotowała Akademia Krokieta i Lamy, a klasy V i VIII odbyły ruchową lekcję na świeżym powietrzu, pod hasłem „Poznajemy najbliższą okolicę z kijkami nordic walking”.
W tym roku Europejski Dzień Sportu Szkolnego obchodzony był wspólnie z rówieśnikami z Ukrainy. Dzięki przygotowaniu ruchowego planu lekcji przez Akademię Krokieta i Lamy, który był zestawem gotowych filmów z edukacją w ruchu, dzieci mogły wzajemnie uczyć się o swoich krajach - ich kulturze, języku i
geografii.
Jako "Szkoła Promująca Zdrowie'' obchodziliśmy "Światowy dzień owoców i warzyw''. Edukacja prozdrowotna to ważny element pracy z dziećmi. Wszyscy dobrze wiemy, ile pozytywów dla właściwego rozwoju dzieci niesie zdrowe odżywianie. Święto było poprzedzone cyklem zajęć nt. zdrowego odżywiania. Głównym celem zajęć było zachęcenie do spożywania warzyw i owoców oraz kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych. Z wielkim apetytem dzieci degustowały przygotowane przez samorząd szkolny jabłka, winogrona i pomidory. Poprzez różnorodne zabawy, bezpośrednie smakowanie owoców, twórczość plastyczną dzieci doskonaliły prozdrowotne postawy i nabywały przekonania do ich jedzenia. Każda grupa wykazała się inwencją twórczą oraz bogactwem wiedzy na temat owoców , ich spożywania oraz roli jaką pełnią w naszym odżywianiu.
Zachęcamy wszystkich, aby świętować każdego dnia- jedząc warzywa i owoce bogate w witaminy.
Zapraszamy do obejrzenia więcej zdjęć w zakładce "Galeria zdjęć '' :) !
7. 8 listopada obchodzony jest Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania
Celem święta jest promowanie zdrowego jedzenia wśród najmłodszych (i nie tylko), dobrych nawyków żywieniowych, spożywania regularnie posiłków, informowanie o konsekwencjach złej diety.
Aby zwiększyć świadomość uczniów na temat roli zdrowego odżywiania nasza szkoła po raz kolejny włączyła się do ogólnopolskiej akcji edukacyjnej organizowanej w ramach Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania.
Przeprowadzono pogadanki na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Dzięki niemu dzieci mają siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Zależało nam, aby wspólnie spożyty posiłek połączyć z zasadami zdrowego odżywiania, wartości odżywczych warzyw, owoców i wybranych produktów.
Nasi kucharze z klasy V zabrali się do przygotowania naleśników oraz przygotowali gazetkę o zdrowym odżywianiu.
Wierzymy, że udział w programie przyczyni się do zmiany nawyków żywieniowych i większej dbałości o spożywanie posiłków przez dzieci – w domu i szkole.
Mamy nadzieję, że dzieci będą pomagały rodzicom przy kuchennych rewolucjach. ;)
8. ZDROWE I KOLOROWE PRZEKĄSKI;
W ramach Programu „Szkoły Promującej Zdrowie” uczniowie klasy VI pod okiem wychowawczyni przygotowali pyszne owocowe deserki. Była to praca zespołowa – każdy wykazał się kreatywnością i naprawdę dużym zaangażowaniem. Zachowując zasady higieny uczniowie klasy VI dekorowali swoje desery na różne sposoby. Było słodko, zdrowo i kolorowo!
9. Dlaczego warto jeść owoce i warzywa...
Dzisiaj w klasie IV odbyła się lekcja profilaktyczna "Dlaczego warto jeść owoce i warzywa", dzieci obejrzały film edukacyjny na temat zalet jedzenia owoców i warzyw, następnie odbyła się pogadanka gdzie nasi mali eksperci wymienili się swoimi wiadomościami oraz dowiedzieli się o korzyściach płynących z regularnego spożywania owoców oraz systematycznej aktywności fizycznej. Zwieńczeniem zajęć było samodzielne przygotowanie przez uczniów zdrowego, naturalnego soku z warzyw i owoców.
Zapraszamy do galerii zdjęć.
ROK SZKOLNY 2023/2024
Uczniowie klasy piątej w ramach promocji zdrowego odżywiania przygotowali zielone smoothie na drugie śniadanie. Głównym bohaterem był jarmuż, który zawiera duże ilości białka, błonnika i witamin, zwłaszcza C i K oraz z grupy B. Jest też bogatym źródłem cennych pierwiastków, takich jak magnez, żelazo, cynk i fosfor, soli mineralnych, w tym wapnia i potasu, oraz sulforafanu, który jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów.
Nie jest to warzywo ulubione przez dzieci, dlatego dodaliśmy ulubione owoce, w tym sezonowe jabłka, gruszki i śliwki. Ku zdziwieniu wszystkich uczniów koktajl był pyszny i nie obyło się bez dokładki.
TORTILLA PEŁNA WITAMIN – DRUGIE ŚNIADANIE W KLASIE IV
Uczniowie klasy czwartej na godzinie wychowawczej przygotowali pyszne, kolorowe
i pełne witamin tortille. Uczyli się jak wykonać zdrowe przekąski, w których powinny się
znaleźć różnorodne warzywa i inne wartościowe składniki. Wszystkie tortille są zdrowe,
super smaczne i w sprytny sposób przemycające zdrowe składniki w atrakcyjnej dla dzieci
formie, jaką jest zdrowy fast-food. Przepis na to danie każdy miał swój. Były pomidory,
papryka, ogórek, sałaty. Uczniowie doprawiali tortille nie tylko keczupem, ale i innymi
wymyślnymi sosami, dodając tortilli kolorytu, smaku i przysłowiowej kropki nad „i”.
Było pysznie i zdrowo!
